最新资讯
企业母亲节-遇见最美的自己
作者：思麦森 来源： 日期：2024/1/17 13:40:20 人气：12
母亲节又到了。很多企业都纷纷举办活动以表达对女性员工，特别是母亲们的敬意。期间，我们思麦森也应多家企业的要求，为女性员工组织了多场形式各样、内容丰富的健康健身活动，其中有一场是女性普拉提体验课。
一般来说，大多办公白领，特别是女性员工，长期缺乏运动，而且又都是长时间久坐，所以久而久之身形走样、肌肉失衡。而普拉提主要就是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位进行肌肉训练，配合呼吸，从而强化深层肌肉；同时对背痛、颈痛或是肌肉拉伤等症状也有缓解作用。所有普拉提就特别适合这部分人群。
对于这节普拉提课程，我们的授课老师事先也做足了准备，特地挑选了一些更适合女性学员的动作进行训练。一节60分钟的体验课下来，员工们反馈说练地非常酸爽，但身体感觉又非常舒服，直呼过瘾。大家也都期盼着下次能再有机会来体验普拉提的魅力！
上一篇：
企业中秋迎亚运游园会
下一篇：
你有试过火热的尊巴吗？